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¿Tienes la boca y los labios secos durante la perimenopausia?

N o es hasta que tienes la boca seca que te das cuenta de la importancia de la saliva al hablar, comer o degustar alimentos. Experimentas sequedad de boca cuando las glándulas salivares de la boca producen menos saliva. En consecuencia, la boca se seca y la sensación es incómoda. Y no solo afecta a la boca; también la lengua y los labios pueden estar secos. Quizá también tengas sensación de quemazón en la boca y percibas un sabor y olor diferente con algunos alimentos. La sequedad de boca durante la perimenopausia puede deberse a cambios en el sistema hormonal. La edad también es importante. A medida que envejeces, la producción de saliva disminuye. La saliva es importante para la defensa y la protección de la boca y las encías. Por tanto, la reducción de la producción de saliva puede afectar a tu salud bucal

Consejos para la sequedad de boca

¿Notas que la boca se va secando? Toma sorbos de agua de vez en cuando para humectar la boca. Mastica chicle ocasionalmente para estimular las glándulas salivares y que produzcan más saliva. Mantén el consumo de café, alcohol y bebidas carbonatadas al mínimo.