sintomas

Sensación de inseguridad

Q uizá te sientas insegura durante la perimenopausia. Y con razón, porque pasan todo tipo de cosas cuando los niveles hormonales fluctúan. Tu cuerpo está cambiando y puedes llegar a sentirte menos atractiva. Tienes sofocos que te hacen sudar. Quizá la memoria te juegue malas pasadas a veces. Tienes cambios de humor que pareces no controlar. Esto puede hacer que una persona se sienta insegura

Pasará.

Recuerda que no es nada malo. Simplemente estás pasando por la perimenopausia. Es una fase de tu vida que tienes que pasar y no eres la única. Una vez finalizada la perimenopausia, volverás a ser tú misma. Los miedos y las inseguridades que pueden atormentarte en la perimenopausia desaparecerán, pero de momento, tienes que cuidarte. Come sano y haz ejercicio. Dedica un día a tu bienestar de vez en cuando o acude a un salón de belleza. Y haz cosas que domines para ganar confianza.