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¿Notas un envejecimiento de la piel durante la perimenopausia?

L a composición de la piel varía con el paso de los años. La perimenopausia lo amplifica y acelera el proceso de envejecimiento de la piel. Esto se debe a los cambios hormonales que experimenta tu cuerpo. Durante la perimenopausia, la producción de estrógenos disminuye. Esta hormona femenina estimula la producción de colágeno y ceramidas: los aceites propios de la piel que estimulan la elasticidad. La piel también está menos hidratada. Esto puede provocar que la piel esté más seca, más fina y más flácida. La piel envejece más rápidamente en zonas en las que, de forma natural, ya es más fina o seca, como alrededor de los ojos y el cuello. Hay una mayor probabilidad de que aparezcan manchas de pigmentación durante la perimenopausia. Un buen cuidado retrasa el envejecimiento de la piel. No puedes evitar que la piel envejezca, pero un buen cuidado de la piel retrasa el proceso. Así pues, utiliza siempre una buena crema para cuidar y proteger la piel. Beber entre litro y medio y dos litros de agua al día favorecerá a la piel que envejece. Y el ejercicio mantendrá los músculos flexibles, los huesos fuertes y la piel radiante