¿Qué es la menopausia?

La menopausia es una fase natural de la vida con la que se familiarizan todas las mujeres conforme se van haciendo mayores. Es un periodo de cambios significativos que se producen en el organismo debido a cambios hormonales. Este momento suele ir acompañado de síntomas molestos, y en algunos casos puede ser un periodo largo y debilitante en el que la mujer no se siente ella misma.

Para comprender los síntomas de la menopausia, es importante entender qué sucede en realidad durante este periodo de cambio.

La menopausia es básicamente un periodo de transición en el cuerpo que marca el final de la etapa reproductiva de la mujer. Al nacer, todas las mujeres tienen aproximadamente un millón de óvulos, que se van perdiendo progresivamente a lo largo de su vida. Estos óvulos se almacenan en los ovarios. Durante la pubertad, los ovarios comienzan a producir hormonas como los estrógenos y comienzan los ciclos de la menstruación.

 

Durante la menopausia, cuando se han agotado todos los óvulos, los ovarios dejan de liberar un óvulo cada mes y se detiene la menstruación. Los ovarios se hacen menos activos y disminuye la producción de estrógenos. Esta reducción de los estrógenos no es un proceso gradual; sino que es irregular y provoca oscilaciones en el cuerpo que pueden dar lugar a los síntomas de la menopausia.

91% Sofocos
83% Debilitación de los huesos
87% Sudoraciones nocturnas
84% Fatiga
86% Hinchazón abdominal
86% Aumento de peso
78% Cambios de humor
80% Irritabilidad
86% Insomnio

Estos son los síntomas más frecuentes que experimentan las mujeres durante la menopausia:

La menopausia consta de tres fases

  • La perimenopausia es el periodo previo a la última menstruación, cuando los niveles de hormonas (como los estrógenos) pueden comenzar a oscilar y provocar los síntomas de la menopausia.
  • La menopausia es el término que hace referencia a la última menstruación (cuando no se ha producido la menstruación durante 12 meses consecutivos). Sin embargo, el término menopausia también se utiliza para estas tres fases combinadas.
  • La posmenopausia es la fase posterior a la menopausia, en la que el cuerpo busca un nuevo equilibrio.
  • 91% Sofocos
  • 83% Debilitación de los huesos
  • 87% Sudoraciones nocturnas
  • 84% Fatiga
  • 86% Hinchazón abdominal
  • 86% Aumento de peso
  • 78% Cambios de humor
  • 80% Irritabilidad
  • 86% Insomnio

¿Cuánto dura la menopausia?

La duración varía de una mujer a otra, dependiendo del tiempo que necesita el cuerpo para encontrar el equilibrio. Algunas experimentan síntomas durante diez años, mientas que otras solo durante tres años. El proceso dura un promedio de cinco años.

Por lo general, este tiempo de transición se produce entre los 45 y los 55 años.

De hecho, el 75 % de las mujeres tienen uno o más síntomas de la menopausia

No estás sola

A las mujeres no les gusta hablar de la menopausia; muchas sienten que son las únicas que experimentan síntomas, pero nada más lejos de la realidad. De hecho, muchas mujeres tienen uno o más síntomas de la menopausia. Saber más acerca de la menopausia y hablar con otras mujeres puede ayudarte a afrontar esta importante etapa de la vida.


Saber más acerca de la menopausia
y hablar con otras mujeres puede ayudarte durante esta etapa de la vida.

 

¿Cómo puede ayudarte Ymea?

Ofreciendo una ayuda para seguir sintiéndote bien durante esta etapa. La gama de productos a base de extractos de plantas de Ymea te ayudan a actuar contra los síntomas de la menopausia de manera natural.

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